현재를즐기다1 하루의 소중함 - 현재를 즐기는 법 1. 현재에 집중하기 마음을 비우고 현재 순간을 경험하자. 마음 속 잡생각을 내려놓고 현재에 집중해야 한다. 그 순간의 아름다움과 소중함을 느끼며 살아가자. 감사의 마음을 잃지 말자. 우리 주변에는 항상 감사해야 할 것들이 많다. 작은 것 하나에도 감사하며 현재를 즐기자. 목표를 설정하고 행동하자. 현재에 집중하되, 미래를 위한 목표도 잊지 말아야 한다. 목표를 향해 행동하면서 현재를 즐기는 방법을 찾아보자. 2. 소소한 즐거움 찾기 온전한 한잔의 커피를 마시며 창가에 앉아 동네의 소소한 모습을 감상하는 것만으로도 행복을 느낄 수 있어. 차분한 음악을 틀고 책을 읽는 시간, 자신만의 작은 세상에 푹 빠져들어봐. 마음에 드는 작은 식물을 기르면서 물 주기에 신경 써보는 건 어때? 친구.. 2024. 8. 21. 이전 1 다음